Pour envoyer notre créativité au gym.

On s’impose d’innover, mais on se donne rarement les conditions pour (!)
Lorsque nous ne sommes pas concentrés à traiter de l’info, certaines zones du cerveau s’activent. Entre autres: le réseau du mode défaut (aussi appelé le réseau de l’imaginaire par les neuroscientifiques à l’esprit plus poétique).

Le mode défaut stimule significativement la créativité, en plus d’être lié au sens qu’on donne à notre existence…des trucs assez importants, en bref.

Attention: on n’est pas en mode défaut devant Netflix, ni ici, ni avec un balado aux oreilles.
Pour activer ce réseau, ça prend une activité automatique sans analyse d’information visuelle/audio, comme prendre une marche, faire la vaisselle. Encore mieux, s’asseoir et regarder dehors 😬

Difficile de résister aux distractions?
Oui, mais moins quand on perçoit le temps d’arrêt comme la session d’entrainement des grandes idées.

1 fois par jour, posez-vous quelques minutes et envoyez votre créativité au gym!

PS: particulièrement “payant” en cas de résolution de problème/prise de décision complexe.