Pour former des habitudes.

À savoir et à retenir :
1- tout est une question d’habitudes (l’autopilote guide la majorité de nos comportements)
2- pour que le comportement souhaité soit soutenu et devienne éventuellement habituel, il faut le lier à ce qu'on perçoit comme une récompense

Vous voulez …
- prendre le temps de planifier ta semaine : fais avec ta tune coup de cœur du moment
- être assidu(e) dans tes tâches administratives : accompagne-les de ton café préféré
- apprendre à t’offrir des pauses : connecte avec ton/ta collègue favori(te)

Pour développer une constance, focussez sur la récompense.

Maintenant qu'on saisi la dynamique, on peut faire du pouce sur nos habitudes de gestion et de communication envers nos coéquipiers... Il y a sans doute une résolution payante là-dedans!